L’associazione sportiva “Gracie Jiu-Jitsu Cesena” insegna alle donne come difendersi con un seminario di difesa personale

Sabato 24 febbraio dalle ore 16.00 alle ore 18,00 alla Palestra "Fiorita" (via Toscana, 55),  l'Associazione Sportiva Dilettantistica certificata "Gracie Jiu-Jitsu Cesena" promuove un seminario gratuito di difesa personale, rivolto alle donne dai 13 anni in su. Non è richiesta nessuna particolare precedente esperienza.

Il metodo Gracies  è una variante dell’arte marziale del Jiu – Jitzu messa a punto per persone di media corporatura ( quindi particolarmente adatta alle donne). Tra i suoi punti di forza alcune strategie per dissuadere dall’attacco l’aggressore: non si punta tanto sulla forza quanto sull’abilità di mettere in atto  le tattiche  giuste per disattivare gli attacchi con rapidità, arguzia e sicurezza. 

Per partecipare è richiesta una pre-iscrizione d  è consigliato un abbigliamento comodo e confortevole.
Le partecipanti minorenni dovranno essere accompagnate da persona adulta.
Informazioni: 349 4257742 - infogjjcesena@gmail.com"