Muoviti che ti fa bene 2013. Dal 4 giugno si fa yoga al Parco Ippodromo

Da martedì 4 giugno prendono il via gli incontri bisettimanali con lo yoga previsti nell'ambito di "Muoviti che ti fa bene", il progetto promosso dal Comune di Cesena assieme all'Azienda Usl di Cesena, a Technogym e alla Wellness Foundation della famiglia Alessandri, che offre ai cesenati l'opportunità di svolgere attività fisica gratuita in alcuni dei  principali parchi di Cesena.
Gli appuntamenti si svolgeranno il martedì e il venerdì dalle ore 19 - 20.30 al Parco Ippodromo  (Ritrovo Pista Skatepark) fino al 13 settembre.
Proposti già lo scorso anno con grande successo - registrando il maggior numero di partecipanti, con punte di oltre 150 presenze - gli incontri dedicati allo yoga saranno guidati anche nell'edizione 2013 dalla trainer Sabrina Bartolomei.
Il corso, adatto sia a chi ha già praticato yoga, sia ai principianti, propone posizioni yoga, e un'introduzione alla meditazione, con l'obiettivo di offrire ai partecipanti uno spazio nel quale dedicarsi a se stessi per migliorare il proprio stato di benessere.
 
Intanto, proseguono a pieno ritmo e con ottimi risultati gli altri appuntamenti Muoviti che ti fa bene.
Fra i più gettonati, il corso di ginnastica e stretching al parco Vigne, con la partecipazione di un centinaio di persone, e il corso di thai chi alla Rocca, che registra in media una sessantina di partecipanti.
Questo il calendario completo degli incontri
I corsi di Ginnastica e Stretching si svolgono: al Parco Ponte Abbadesse, il lunedì e giovedì, dalle  ore 18.30 alle ore 19.30 (Ritr. ingresso lato Cimitero) e al Parco Vigne: il martedì e venerdì, dalle ore 18.00 alle 19.00 (Ritrovo ingresso parco)
Il Gioca Wellness si svolge al Parco Vigne al martedì e venerdì, in contemporanea al corso di ginnastica e stretching.
La Ginnastica dolce per chi ha "oltre i 60 anni" si svolge al Parco per Fabio, il lunedì e venerdì dalle ore 17.00 elle ore 18 (ritrovo parco lato Conad) e al Parco Vigne il lunedì e Giovedì dalle ore 17.00 elle ore 18  (ritrovo ingresso parco).
Il Tai Chi Chuan si pratica alla Rocca Malatestiana nelle giornate di lunedì e giovedì dalle ore 19 alle ore 20.
 
Si ricorda che il programma completo di "Muoviti che ti fa bene 2013" (insieme a molte altre informazioni su come avvicinarsi all'attività fisica) può essere consultato anche su internet collegandosi agli indirizzi
*          www.comune.cesena.fc.it/muoviti
*          www.ausl-cesena.emr.it/muoviti
*          www.wellnessfoundation.it/muoviti