Per ginnastica funzionale si intende un allenamento finalizzato a migliorare il movimento dell’intero corpo e non del singolo distretto muscolare.
I movimenti svolti simulano i comuni gesti quotidiani, impegnando il controllo del corpo, l’attività della cintura addominale e quella muscolare dell’anca.
* L’attività per favorire la partecipazione delle mamme è in contemporanea al corso di Gioca Bimbi (per bimbi dai 5 ai 10 anni).