Nordic Walking
dal 3 giugno 2019
Parco Ippodromo (ritrovo zona pista skateboard)
Lunedì e Giovedì: ore 19 - 20.00
periodo: dal 3 giugno al 11 luglio
L' attività è aperta a 25 partecipanti: si accettano 15 iscritti a cui verranno messi a disposizione i
bastoncini, più ulteriori 10 muniti di propri bastoncini da nordic walking.
Prenotazione a partire dal 10 maggio via mail all' indirizzo: muovitichetifabene@gmail.com
Il Nordic Walking allena tutti i principali gruppi muscolari coinvolgendo anche la parte superiore del corpo grazie all'utilizzo dei bastoni, aiuta a perdere peso bruciando più calorie rispetto alla camminata classica, è ottimo per la salute cardiovascolare e non sovraccarica le articolazioni.
